Tìm kiếm Blog
Tất tần tật điều bạn cần biết trước khi mua một chiếc đệm

Tất tần tật điều bạn cần biết trước khi mua một chiếc đệm

Đăng trong: Chuyên gia tư vấn

Khi bạn chọn tấm đệm tốt nhất, điều quan trọng là phải xem xét thật kỹ tư thế ngủ yêu thích, sở thích cá nhân, những vấn đề về sức khỏe cùng kích thước đệm sao cho hợp lý với không gian phòng ngủ. Để giúp bạn mua được một tấm đệm như vậy, Forever sẽ chia sẻ tất tần tật những kinh nghiệm cần thiết, dựa trên tham vấn từ các chuyên gia.

Khi nào nên thay đệm?

8 năm là khung thời gian tối ưu để thay thế một tấm đệm

Với một số dòng đệm đắt tiền, nhà sản xuất có thể để hạn bảo hành lên tới 20 năm. Mặc dù bảo hành có thể kéo dài như vậy, nhưng thực tế là nó cần được thay thế sớm hơn - khoảng 8 năm/lần.

Nếu có thể so sánh, hãy tưởng tượng tấm đệm của bạn giống như một miếng bọt biển khổng lồ. Nó hấp thụ dầu, mồ hôi của cơ thể, các tế bào chết, mạt bụi và nhiều hơn thế nữa. Nghiên cứu cho thấy có tới 10 triệu con mạt bên trong một tấm đệm đã qua sử dụng thông thường.

Nếu bạn nhận thấy chiếc đệm của mình đang bị biến dạng, võng, lệch, rách thì đó là lúc chúng không còn cung cấp đủ sự hỗ trợ cho cơ thể của bạn. Và một dấu hiệu khác là buổi sáng bạn thức dậy với những cơn đau và tình trạng này ngày càng kéo dài.

8 năm là khung thời gian tối ưu để thay thế một tấm đệm

Tiến sĩ Jessalynn Adam , bác sĩ vật lý trị liệu và phục hồi chức năng của Trung tâm Y tế Mercy cho biết: “Nhìn chung, cách những cơn đau sinh ra, âm ỉ phát triển hoặc những chấn thương mãn tính, liên quan nhiều đến tư thế không đúng của chúng ta. Giống như bạn sẽ bị đau do tư thế không tốt sau khi cúi gập người trước máy tính cả ngày, nếu bạn dành nhiều thời gian để ngủ ở tư thế không được hỗ trợ, cơn đau của bạn sẽ phát triển hơn nữa.

Nên chọn những loại đệm nào?

Với sự đa dạng về vật liệu, công nghệ, thiết kế kiểu dáng hiện có, có vô vàn lựa chọn với những chiếc đệm phù hợp mọi nhu cầu ngủ của mỗi người. Bạn muốn có một tấm đệm giúp phân tán áp lực và trọng lực đồng đều hơn. Để làm được điều đó, quan trọng là bạn phải biết đặc tính của từng loại đệm khác nhau trên thị trường. Dưới đây là phân tích chi tiết:

  • Đệm memory foam

Đệm memory foam nổi bật nhờ ưu điểm hạn chế chuyền động tới người nằm cạnh

Tác dụng nổi bật của đệm memory foam là hạn chế chuyển động giúp bạn không bị đánh thức khi người nằm cạnh trở mình. Đệm memory foam giúp làm giảm áp lực lên các vùng vai, hông và lưng, điều hòa tuần hoàn máu từ đó mang đến cảm giác thư giãn, dễ chịu hơn khi nằm.

Dòng đệm này có nhiều thức độ thoải mái khác nhau như công nghệ massage bằng mút hột gà, công nghệ gel làm mát, thông thoáng để tăng cường luồng không khí luân chuyển trong ngoài, giúp cơ thể thoát nhiệt tốt hơn khi ngủ.

  • Đệm cao su

Đệm cao su với hàng ngàn lỗ thông khí và bề mặt êm ái cho giấc ngủ mát mẻ, trọn vẹn

Một trong những vật liệu tự nhiên, bền và độc đáo nhất của ngành chăn ga gối đệm ngày nay chính là đệm cao su làm từ mủ của cây cao su. Các nhà sản xuất đệm cao su sử dụng một quy trình khép kín, chuyên sâu để tạo ra một lớp chứa cấu trúc tế bào độc đáo. Nhờ đó đệm cao su vừa thoáng khí, vừa có khả năng chống nấm mốc và mạt bụi.

  • Đệm lò xo

Đệm lò xo độc lập gồm hàng ngàn cối lò xo được bọc trong túi riêng biệt

Sự hỗ trợ của đệm lò xo là khác nhau phụ thuộc vào kết cấu bên trong lõi đệm. Ngày nay có hai kiểu kết cấu lò xo phổ biến là lò xo liên kết (bonnell mattress) và lò xo độc lập (pocket mattress).

Ở đệm lò xo độc lập, các cuộn lò xo được bọc trong từng túi vải riêng biệt để cách ly chuyển động. Ngoài ra, đệm được trang bị các lớp tiện ích như cao su non, bông kháng khuẩn, lưới chống chồi vv... để gia tăng độ nâng đỡ cơ thể trong khi ngủ.

Tư thế ngủ ảnh hưởng thế nào đến chọn đệm?

Cho dù bạn nằm ngửa, nằm nghiêng hay nằm sấp - hay bạn có xu hướng kết hợp nhiều tư thế khác nhau trong khi ngủ thì tư thế ngủ chính của bạn sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới việc bạn cần một chiếc đệm như thế nào.

Chúng ta muốn có một tấm nệm hỗ trợ đồng đều toàn bộ cột sống để tránh cho cơ thể bị văng ra khỏi vị trí thẳng hàng trong khi ngủ. Nhu cầu hỗ trợ căn chỉnh cột sống của bạn khác nhau dựa trên tư thế ngủ ưa thích của bạn:

- Những người ngủ nghiêng có xu hướng cần một tấm nệm mềm hơn để giữ cho vai và hông thẳng hàng.

- Những người bị đau bụng hoặc tới tháng thường thèm một tấm nệm cứng hơn để tránh mỏi cho cột sống.

- Những người ngủ ngửa thì có xu hướng cần một chiếc đệm êm vững để làm giảm áp lực lên các vùng cơ thể.

- Những người nằm sấp tốt nhất nên học cách thay đổi tư thế ngủ , tuy nhiên nếu đây là tư thế duy nhất phù hợp với bạn, bạn sẽ muốn có một tấm nệm chắc chắn có thể hỗ trợ cột sống của mình.  

Người nằm nghiêng cần một tấm đệm mềm mại, ôm sát để nâng đỡ tốt hơn cho các vùng cơ thể

- Những người ngủ nhiều tư thế, hay còn gọi là những người hay lăn lộn vào ban đêm, có thể sẽ muốn có một tấm đệm hoặc mút có độ cứng vừa phải để cách ly chuyển động chứ không phải loại đệm bám vào cơ thể bạn vì những cục u và va chạm có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn.  

Cách duy nhất để tìm được tấm nệm tốt nhất cho bạn là thử nhiều mức độ thoải mái khác nhau và chọn những gì cảm thấy tốt nhất cho cơ khớp của bạn được thoải mái nhất khi nằm.

Chọn đệm theo cơ địa từng người

Nếu bạn bị dị ứng: hầu hết các vật liệu được thiết kế cho những người bị dị ứng, foam hay cao su đều có khả năng kháng khuẩn. Không phải là một ý tưởng tồi nếu bạn thêm một lớp vỏ nệm và vỏ gối chống chất gây dị ứng để giúp ngăn chặn các tác nhân gây kích ứng.

Nếu bạn có xu hướng ngủ nóng: Đối với bất kỳ ai nóng lên vào ban đêm và đổ mồ hôi, Forever khuyên bạn nên bắt đầu bằng cách xem xét vật liệu vỏ bọc đệm, ưu tiên các chất liệu thấm hút mồ hôi tốt, giúp cung cấp cảm giác mát mẻ khi nằm và giúp điều hòa nhiệt độ của bạn trong suốt đêm. Các dòng đệm massage hoặc đệm có gel làm mát là lựa chọn tối ưu trong trường hợp này.

Với người ngủ nóng hãy giúp thân nhiệt điều hòa bằng các loại đệm có vỏ bọc cotton thoáng mát

Ngoài ra, các vật liệu thông gió — như lớp xốp có lỗ đục — như các lỗ thông khí bên thành đệm sẽ giúp thúc đẩy luồng không khí và tránh nhiệt bị giữ lại bên trong. Sau đó, hãy xem xét các phụ kiện làm mát giấc ngủ, như ga trải giường và gối.

Nếu bạn lo lắng về hóa chất: Hãy cảnh giác với những công ty tuyên bố nệm của họ hoàn toàn hữu cơ và không chứa hóa chất. Bởi vì về mặt pháp lý, mọi tấm đệm đều phải được xử lý bằng chất chống cháy, vì vậy sẽ có ít nhiều ảnh hưởng tới người nằm. Tuy nhiên những công ty sản xuất đệm lâu đời sẽ biết cách để giảm nồng độ đó xuống mức thấp nhất.

Nếu bạn bị đau lưng: Đối với những bệnh nhân bị đau thắt lưng mãn tính, các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm và thấy rằng những chiếc đệm lò xo liên kết với hệ giàn lò xo chắc chắn, êm vững giúp người bệnh hạn chế cơn đau cũng như không bị mất ngủ bởi những cơn đau kéo dài.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về cách chọn một tấm đệm phù hợp với bạn. Đừng quên tham khảo trước loại đệm bạn muốn mua trên website, fanpage, hỏi người quen, bạn bè từng sử dụng đệm. Bạn cũng nên tham khảo giá bán đệm từ nhiều cửa hàng để so sánh chính sách từng bên trước khi mua. Nếu khó khăn trong việc chọn lựa, hãy liên hệ với Forever qua hotline 0972.125.125 để được hỗ trợ 

12 tháng 10, 2021